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【研】伟德国际学院2019级硕士7班开展“心理健康”主题班会

作者:青洪锐     审核:李秀娟    日期:2019年12月09日 23:00   点击数:  


当代研究生面临着多种不同形式的压力,长期处于高压之下不利于一个人的心理健康发展,甚至会产生恶劣影响。因此为加强同学们的心理健康建设,伟德国际学院2019级硕士7班于2019年12月7日下午于西南交通大学九里校区4304A开展了“心理健康”主题班会,硕士七班全体成员参加。


本次班会由7班心理委员刘杨主持。首先通过一些心理测评图片让大家了解心理压力,同学们都产生了浓厚的兴趣,在看图的同时也知晓了压力过大可能造成的后果。

随后对大家进行了心理测评。心理测评共包含了20个问题,涉及到工作、生活、感情等方面,同学们根据自身情况切实打分,之后将总分进行统计分析。

最后进行了两项心理小活动:一是让每位同学写给未来自己的一封信,可以包括研究生阶段应当如何度过,自己在研究生阶段应当完成怎样的任务,取得怎样的成就;二是同学们之间进行互动小游戏,相互讲述自己人生经历中令人感动得事情并进行自由讨论。

在此次班会中,普遍提高了同学们对于心理健康的重视程度,让大家更加注重自身的心理健康。本次2019级硕士7班“心理健康”主题班会圆满结束。

 

 

【研】伟德国际学院2019级硕士7班开展“心理健康”主题班会

2019年12月09日 23:00 28次浏览


当代研究生面临着多种不同形式的压力,长期处于高压之下不利于一个人的心理健康发展,甚至会产生恶劣影响。因此为加强同学们的心理健康建设,伟德国际学院2019级硕士7班于2019年12月7日下午于西南交通大学九里校区4304A开展了“心理健康”主题班会,硕士七班全体成员参加。


本次班会由7班心理委员刘杨主持。首先通过一些心理测评图片让大家了解心理压力,同学们都产生了浓厚的兴趣,在看图的同时也知晓了压力过大可能造成的后果。

随后对大家进行了心理测评。心理测评共包含了20个问题,涉及到工作、生活、感情等方面,同学们根据自身情况切实打分,之后将总分进行统计分析。

最后进行了两项心理小活动:一是让每位同学写给未来自己的一封信,可以包括研究生阶段应当如何度过,自己在研究生阶段应当完成怎样的任务,取得怎样的成就;二是同学们之间进行互动小游戏,相互讲述自己人生经历中令人感动得事情并进行自由讨论。

在此次班会中,普遍提高了同学们对于心理健康的重视程度,让大家更加注重自身的心理健康。本次2019级硕士7班“心理健康”主题班会圆满结束。